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浴火重生！逆襲的25歲板凳！

發布時間：2026年03月26日 20:00 閱讀次數：

3月23日常規賽，森林狼客場102-92擊敗凱爾特人。

本場比賽海蘭德以替補出戰，在愛德華茲缺席之際，前兩節攻下14分，幫助森林狼半場以47-44領先。

而在下半場綠軍雙探花聯手出擊奪回優勢時，又是海蘭德從板凳席挺身而出，連續得分助攻打出一波22-4的攻勢，最終森林狼客場爆冷，終結對手四連勝，這也是森林狼21年來第一次在波士頓贏球。

全場比賽，這位25歲后衛14投8中，得到全隊最高23分，個人正負值更是高達+26。

半場結束前，海蘭德迎著豪瑟命中高難度壓哨三分，隨后朝觀眾席跳起慶祝動作時，很難想象在幾個月前，他還是一名險些被NBA淘汰的邊緣飲水機。

作為21年的首輪26號秀，海蘭德從小在美國德拉瓦州威明頓的艱困環境中長大，兒時和12位親戚擠在同一棟房子里生活，努力在一個常被忽視的地區爭取到大學球探的關注。

即便他很早就愛上了籃球，但還是差點因一場意外而告別自己的籃球夢想。

2018年3月，正在家中觀看NCAA男籃錦標賽的海蘭德突然聞到煙味，隨后他打開房門，熊熊火焰直接撲面而來，情急之下他只能從窗戶跳下，落地時直接導致右膝髕腱撕裂。

當時的海蘭德就讀于圣喬治高中，場均得分28分，是當地備受矚目的高中新星。但在這場災難之后，不僅奪走了海蘭德外祖母和自己11個月大的表弟的生命，也讓他的籃球生涯瀕臨終結。

“我當時哭到崩潰，醫生說我可能再也不能打球了；但我知道那不是終點，上帝才有最終決定權。”

這段痛苦回憶伴隨海蘭德許久，但最終他還是在親友支持下走了出來。高四賽季復出后，海蘭德場均數據來到26分4.6助攻，順利拿到VCU大學獎學金；之后又在大二賽季拿下大西洋聯盟最佳球員，于2021年投身NBA選秀大會，在首輪第21順位被丹佛掘金選中。

初登聯盟，海蘭德很快嶄露新秀頭角，得益于他出色的控球能力和比賽氣質，多次在穆雷傷缺期間扮演替補持球角色。

但隨著穆雷傷愈回歸，海蘭德的出場時間逐漸減少，再加上不滿球隊角色安排和教練之間產生沖突，進入2022-23賽季，海蘭德被交易到快船。

掘金當賽季順利奪冠，但海蘭德卻沒有冠軍戒指。

而在快船，海蘭德的處境更加艱難，他的出場順序甚至在鮑威爾、戈登等人之后，幾乎沒有什么出場機會。

“無法出場，卻知道自己能幫助球隊，那種感覺像被吞噬。”

借用后來海蘭德自己的采訪，在沒有出場時間的日子里，他并沒有因此沉淪，而是仔細觀察倫納德、哈登、喬治、威少等未來名人堂的比賽方式，虛心接受主教練泰倫盧的建議，主動調整自己的打法。

2025年交易截止日前后，他再次被交易到老鷹，隨后被裁掉，職業生涯也來到一個危險時刻。

關鍵節點，2021年選中他的蒂姆·康納利再次伸出援手，當時的康納利已經進入森林狼高層，力主給海蘭德開出一份雙向合約。

對于這次機會，海蘭德相當珍惜。

在主教練芬奇的新體系下，原本只是第四控衛的海蘭德逐漸擠進輪換，成為第三持球點，球隊戲份甚至壓過了迪林厄姆。而他也不斷交出亮眼表現，12月對國王18分、1月對雄鹿刷新個人單場23分紀錄，全明星賽前更是連續打出20+。

雖然職業生涯起伏不定，甚至對比同屆新秀要走得艱難得多，但海蘭德卻一直保持著樂觀。而歷經兩年的低潮后，他如今再次成為一支爭冠球隊的重要拼圖。

人生不總是一帆風順，我們能做的，只有主動擁抱命運，然后等待下一次機會。