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晉級2026世界杯，這屆中國女籃啥水平？

發布時間：2026年03月18日 20:00 閱讀次數：

三名功勛核心離隊，無一人躋身賽事得分榜前8......但我們卻可以說，這支中國女籃已經完成了新老換代了？

2026年世界杯預選賽，中國女籃以4勝1負的戰績拿到直通柏林的名額。

比起4年前的世界杯亞軍陣容，如今這支年輕化的中國女籃年齡最大的是1995年生的王思雨。包括她在內，只有韓旭、李月汝、張茹，打過四年前那支拿下亞軍的女籃名單。

在運營球隊這件事上，管理者們最愿意看見的就是，陣容年輕了，但戰力卻沒有下降。

這一批中國女籃有沒有進入這樣的階段？現在其實還不太好判斷。

但一些跡象，可以讓我們稍微樂觀些。

雖然楊力維、黃思靜都退居二線，李夢也因為年齡和風格問題沒有入選。但中生代的韓旭和李月汝發揮了中流砥柱的作用。而在她們撐起內線脊梁的同時，兩位新核的出現也彌補了老將離隊的空缺。

接過姐姐楊力維隊長袖標的楊舒予，成為中國女籃如今最可靠的外線攻擊手，她場均以47.8%命中率轟下全隊第三的10.6分，還能穿針引線送出5.4次助攻，這個數據則是全隊第一，成功入選賽事最佳陣容。

從去年4月帶領廣東女籃力克銀河戰艦四川女籃，拿下WCBA冠軍和FMVP開始，楊舒予就實現了自己在籃球場的個人蛻變。從球技和氣質，小楊都開始擺脫“花瓶”的刻板印象，成為當之無愧的女籃外線第一人。

而身高2米26的張子宇就更不用說了，在女籃賽場如大魔王般降臨的她，就是毋庸置疑的核武器。

然而，有趣的是，雖然我們找到了年輕的新核。但這支中國女籃卻打得比以前更加無私。

除了楊舒予，其他球員的上場時間均不超過22分鐘。陣容搭配也比以往有了更多變化。

我們現在完全可以用“平均主義”來形容這支球隊的打法。宮魯鳴說，“我們強調團隊籃球，讓更多球員參與進攻。”他非常想讓這支球隊通過更多的傳導球來創造機會，而不是只會把球吊給張子宇解決問題。

2022年世界杯，李夢排名得分榜第4；2025年亞洲杯，韓旭和張子宇都排在得分榜前5。而如今的世預賽，只有韓旭排名得分榜并列第9。

過去中國男籃過分依賴姚明的困局，宮魯鳴不想讓它在中國女籃這里發生。

或者說，球員始終會老，會退化，但成熟的體系和打法常打常新。宮魯鳴更希望中國女籃能夠通過科學的戰術自身造血，而不是趴在某個核心身上吸血。

但是，革命尚未成功，同志仍需努力。

中國女籃的轉型和新老交替，只是剛剛走到初級階段。遠還沒有到豐收的時候。

雖然戰績尚可，但一看我們的三分球，就又一腳踢到了解放前。

本屆世預賽，我們三分命中率只投出了31%的水平。如果沒有收官戰對巴西20投9中拉高了數據，那么我們更為真實的三分命中率是28.1%......

這是什么概念？小組賽只比捷克和馬里高，倒數第3......

而在現代籃球講究空間和速率的比賽，一支三分命中率堪堪過30%的球隊，真的談不上高水平......

更扎心的是，中國隊的三分大多還都是對兩支水平不高的非洲隊，和已經鎖定晉級名額的收官戰進的......

你看，小組賽不敵比利時的高端局，就暴露了問題。

16投3中，三分球命中率僅18.8%，陣地戰唯一的殺招就只是把球吊給張子宇單打......

宮魯鳴一針見血地說，“我們幾乎無法通過戰術配合，傳出高質量的空位三分機會。”

“雖然我們有世界級的內線，但內外線不均衡，就不可能成長為真正的強隊。”

而去年，我們已經遇到過類似的問題。

還記得嗎？2025年亞洲杯半決賽，我們在家門口不敵日本無緣決賽，那場比賽，我們的三分球就是只有23投6中......

張子宇雖然錘爆了日本隊內線，但低效的三分球卻讓日本隊不屑一顧外線空位，她們甚至連看都不愿意多看一眼。

否則，她們怎么能騰出三個人去夾擊張子宇呢？

怎么用好張子宇，是從她出道就一直延續至今的問題。

而籃球從來就不是單體問題，而是全局不同環節交相呼應、彼此影響的邏輯。

很簡單的，如果我們有三分球，那么對手就不敢肆無忌憚夾擊張子宇。如果我們能把三分投進去，教練也會讓張子宇在遇到包夾時更頻繁把球傳出來。

但如果我們不能做到，那讓張子宇在籃下硬鑿，木訥難看的打法就是必然了......

而比利時女籃，其實好像并不太害怕張子宇。

雖然教練嘴上對張子宇稱贊有加，但當你可以從容夸獎對手，有時候不就意味著，其實你有辦法拿捏她嗎？

盡管張子宇能靠身高鑿穿比利時內線，但對面也能用順暢的傳切和凌厲的反擊，以及35中15的三分球，懲罰只能蹲坑防守的大魔王。

這也是我們還未理清的戰術難點——雖然我們能用“三高”霸凌對手的體型，但面對小快靈的傳切和反擊，我們的應對卻是一地雞毛……

是的，說到這好像又有點似曾相似——去年打日本，我們也是這樣被小快靈打崩的。

那時19歲的田中心，不就是這樣在我們頭上單節轟出21分嗎？

在那場比賽后，我覺得，我們的男籃女籃，好像都開始落后于時代了......

但稍微讓人感到欣慰的是，我們沒有躺平擺爛，而是在積極地解決問題。

不管外界怎么評價宮魯鳴的訓練方式和戰術理念，但我們確實看到了這支女籃團隊正朝著更好的方向前行。

果敢的年輕化就是好的信號。我們不僅要解決當下的問題，也要把目光放在更遠期的目標；我們既要沖擊26年的世界杯，也要著眼于28年的洛杉磯奧運會。

讓這批年輕球員更早地擔起責任，更早地體會輸球的難過，批評的刺耳。畢竟，有時候，挫折教育才是成長的燃料呀。

我也衷心希望，上屆亞洲杯和這次世預賽我們投不進的三分，那些我們無法找到內外線平衡而被對手擊潰的比賽，都會成為我們在未來站上領獎臺的鋪墊。

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