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這支頭重腳輕的中國女籃，重建之路需要更多時間

發布時間：2026年03月13日 12:00 閱讀次數：

3月12日晚，面對已經直通世界杯的歐洲冠軍比利時隊，中國女籃經歷了一場從場面到數據都處于下風的失利。

比利時隊像是一面放大鏡，將這支處于新老交替關鍵期的隊伍，目前所面臨的深層困境與結構性短板，清晰地呈現在了所有人面前。

一支頭重腳輕的球隊，沒法和強隊掰手腕

強隊，是宮魯鳴過去一段時間掛在嘴邊最多的詞匯。

輸給比利時女籃之后，宮魯鳴又一次提到了這個詞：“我們希望多和這種強隊交手，從中學到更多東西，以提升自身的水平。”緊接著他又說道：“我們以一種欣賞的眼光看比利時隊的比賽，能夠更新我們對籃球的認知和理念。”

欣賞，這個詞在競技體育的語境里并不常見，尤其是在主場輸掉15分之后，但這便是中國女籃當下的現狀——我們還不具備和世界級強隊掰手腕的實力。

雖然中國女籃的世界排名還要略高于比利時女籃，但雙方當下的處境截然不同。

“看到比利時隊全班人馬，我想到了八年前，我們兩支差不多的球隊相互競爭，一直較量到現在。”賽前，王思雨的這番話印證著兩隊的成長軌跡。

處在“黃金一代”的比利時女籃，成長軌跡與中國女籃頗為相似，比利時更是見證了中國女籃的高光時刻——2021年東京奧運會，中國女籃小組賽三戰全勝，其中的一個對手便是比利時女籃。2022年世界杯，中國女籃小組賽81比55戰勝比利時隊，斬獲世界杯亞軍。

不過自2023年以后，逐漸進入陣容更替的中國女籃，無論是正賽還是熱身賽，都沒能贏下這個老對手，而比利時女籃更是成長為新科歐洲冠軍。

賽后，宮魯鳴也十分坦誠，一針見血地指出問題：“一支隊伍如果只有內線，沒有外線，內外不平衡、攻守不平衡，也不會是一支強隊。”

很明顯，這是一支頭重腳輕的中國女籃。韓旭、李月汝都成長為世界級中鋒，年輕的張子宇同樣進步神速。但外線火力的匱乏，讓這支中國女籃顯得格外笨重。

全場比賽，中國隊三分球16投僅3中，命中率不足兩成；而比利時隊則命中了15記三分，命中率高達43%。在外線火力被全面壓制的情況下，內線的優勢被對手的收縮防守一一化解。韓旭和李月汝這兩位世界級內線，本場聯手僅得13分。

對于球隊的后衛線，宮魯鳴說：“希望通過更多高水平的比賽，能夠去認知世界頂級后衛對比賽節奏的控制。如何控制好節奏，如何組織好全隊的配合，如何打到我們的強點，如何組織隊伍的防守，能夠防到對方的重點等等，這需要非常豐富的比賽經驗，主要是高水平的比賽經驗。”

重建的中國女籃，還需多一些時間

混合采訪區，韓旭停下腳步時，臉上沒有太多沮喪。這位經歷過2022年世界杯那場大勝比利時的老將，更清楚如今這支隊伍所處的階段。

“今天這場比賽，可以說是全隊經過全力以赴的表現之后，我覺得是一個很好的學習和借鑒的機會。”韓旭的聲音不大，但每個字都很清晰。

她特意強調了“重建”這個詞：“因為我們這支新組建的、算是一個重建的中國女籃，是第一次遇到這種世界頂級的球隊。對我們來說，在全力以赴保持比賽強度的同時，我覺得可以從她們身上學到很多東西。”

韓旭本場比賽出戰22分鐘，9投3中，三分球4中1，得到7分6籃板，數據并不亮眼。她提到自己在場上的猶豫，“一會要打四號位，一會要打五號位，這是一個全新的挑戰。包括最近的一些投籃，都不在我的進攻點上。”

雖然中國女籃集訓時間不短，但由于韓旭和李月汝分別在澳大利亞和美國征戰，二人直到3月才回歸國家隊進行合練，再加上外線的張曼曼、陳玉婕都屬于初登國際賽場的新人，球隊配合生澀實屬正常。

因此兩場資格賽，主帥宮魯鳴也一直在調試陣容，光是內線便使用了李月汝+韓旭、李月汝+張子宇、韓旭+張子宇等搭配。

當然，一場失利并不能否定這支球隊的潛力。2007年出生的小將張子宇，在本場比賽中用20分11籃板的“兩雙”表現，是全隊唯二正負值為正的球員。就連比利時中鋒凱拉·林思金斯都感慨：“太累了，他是我見過最強壯的籃球運動員，我們都知道她非常有天賦。”

張子宇的成長，至少讓中國女籃在面對強隊時，多了一種選擇。

輸給比利時15分，對于正處于新老交替的中國女籃來說，不是終點，而是必經之路，只是目前來看，這條道路并不輕松。